“很简单啊……”
这话让老韩内心狂喜，他竖起耳朵。
对他而言，力量训练的作用远远大于速度训练。
因为他天生巨力，同样的训练量100，若是进行力量训练，那他收获的就有200。
而如果切换成速度训练则恐怕只有30，收益极低！
所以他并不打算去拼命弥补速度短板，而是准备将自己的力量优势进一步巩固，形成一招鲜吃遍天的局面！
“……只需要每天坚持做10组负重深蹲、10组负重单手三指俯卧撑。持续一年，就可以了。”
李先然如实相告。
“啊？”
老韩愣住。
妹子呆住。
“大兄弟，你说的这个训练……它正经吗？”老韩实在忍不住了，满脸的渴求。
“很绿色。”李先然点点头。
老韩：“……”
他心一横，反正请教修炼上的事情不寒碜。
“兄弟，不瞒你说，我自己知道自己的短板，这辈子想提升速度也很难了，所以就想着能不能一招鲜。你这训练方不方便细说？”
“我可以付费的！多少钱你开个数。”
老韩说话时是咬着牙的，他已经做好大放血的准备，甚至准备将自己的积蓄都填进去。
只要将来能靠着这个翻身，钱还可以再赚！
“一个训练方法而已，何必谈钱。”李先然笑着摇摇头道，“说得再具体些，就是每组训练200个，负重强度根据自身水平量力而行。”
说来也很离奇，但这套朴素的动作确实是人类能够不断突破身体机能上限的方式之一……
至于户外训练负重1吨，室内训练负重40吨的事情，李先然还是不说了，免得太过惊骇俗。
听完李先然的话，老韩刚要说这么简单，但很快他就意识到不简单了。
每组200个，10组……意味着每天负重深蹲、三指俯卧撑都是2000个！
哪怕无负重，这个数字都已经很夸张了，更不用说加上负重。
难怪有那等力量！
至于李先然说话几分真几分假，老韩却不打算深究了，他选择相信。
毕竟只要能坚持下来，自己肯定是不亏的。
心中念头豁达，老韩满脸感激，抱拳深深鞠躬道：“大恩不言谢，以后有事情需要我老韩做的，一个电话必到！”
说完他从自己怀中口袋里取出一张有些褶皱的名片，小心翼翼的递过去。
这一刻他着实有些不好意思，但他身上实在没更好的名片了，至于直接加星讯好友的事情他根本连提都不敢提。
没看连那个大长腿美女都被拒绝了？
如果对方不接也没关系，自己就当说了句漂亮话，反正平时做生意时还是不接的多。
就在老韩内心的忐忑间，李先然接过名片，扬起它对着老韩笑了笑：“一言为定。”
【长城搬家公司】
【董事长：韩长城】
【电话：182xx……】
很朴素的红底黑字，是最便宜的那种印刷方案。
而且大概率这公司只有老韩一个人……
难怪能在试炼之前就有这么一膀子力气，看来和常年工作锻炼有关。
王倩倒是不介意被喧宾夺主，她等老韩说完之后，摆摆手道：“深蹲我可以的，但是三指俯卧撑……可能我就不太行了。”
“只是思路而已，具体实践可以量力而行。”
“好。谢谢你！”
王倩在富家子女云集的月华学院里也是小有名气的人物，平时被不少富家公子哥追，向来眼高于顶，这还是她第一次如此客气的对同龄人说话。
果然在这个时代，力量才是唯一真理。
经过之前共同的测试和交谈之后，几人也熟络了起来。
特别是他们发现李先然并没有想象中那么高冷后，另外两人也跟着说起话来。
仅仅过了2分钟，第14组的测试结束。
肖洪拿着平板电脑走到人群面前，朗声说道：“经过测试，本次112名试炼者共有54人通过，恭喜你们已经完成了武者试炼认证的前半部分。”
“下面进行重新分队！每队9名试炼者，配备1名考官。”
随着肖洪的操作，光幕投射到半空，每组人员的名单分别列出。
整体的规则其实就是按照先前测试的顺序每9人定为一队。
到了李先然这里，他们测试13组通过的4人和测试14组通过的5人恰好组成第六小队。
一名叫做蒋涛的青衣武者是六队的考官。
他在走过来时看着这群人，心中感慨这些人是抱到了大腿。
虽然武者协会不允许代考、代狩猎的事情发生，但有李先然这样一名高手在队伍里，哪怕只有口头上的指点都很有用。
更不论说如果突发意外时，这种高手还能对小队安全起到的额外保障作用！
另外几人也不是傻子，在看到身边熟悉的身影后，也都暗暗庆幸，同时对于李先然保持了应有的尊敬。
第六小队隐隐间已经把他放在了队长位置去看待。
队伍分配完毕，肖洪等人也站到了各自的队伍前。
终于再次轮到段端出场，他负手站出，大声道：
“本次训练为武者身份试炼，各位只需要在半天时间里成功击杀一头1星异兽即可。”
“武者试炼存在很高危险性，各位试炼者遇到危险以保命为主！”
“当然我们的考官会全力保障你们的安全，但万事并非绝对，如遇到兽潮、行星裂隙等不可抗力因素时，我们并不能100%保证个人安全。”
“最后强调一点，不要试图作弊，这会取消你2年内的武者晋升资格，同时我们也会将你列入不诚信名单，影响你未来的权限评级。”
“鉴于你们在报名时已经对相关条款进行了签字，所以本次并不需要签署承诺书。所有的风险我已经讲完，有没有人自愿退出？”
段端扫视一圈过后，点点头：“很好，出发！”
……
当车辆驶出测试基地的时候，原本的大巴车已经被更换成轮式装甲车。
青衣考官蒋涛抱着自己的战刃靠坐在最外围，闭目休憩。
一些想问话的试炼者见状也不好吵醒，便窃窃私语起来。
异兽情报、试炼信息都是交流的内容。
更多的还是对未来生活的美好向往。
李先然坐在考官对面，微笑着聆听小队内众人的交谈。
一路上，种种信息碎片已经拼成了一张足够完整的试炼地图。
大夏武者协会在要塞东郊清理出数片试炼区域，这些区域对应着不同的试炼等级。
对于晋级武者的试炼区域来说，里面活动的基本都是1星—2星的异兽。
如果在试炼过程中遇到1星以上异兽，考官自会出手。
所以倒也不必担心安全。
大家都走到这一步了，心态早已稳定。
……
……
几辆轮式装甲车沿着不同的路线驶向既定位置。
天空约500米的高度，一台小型无人机跟随。
“目标即将抵达预定区域。”
冰冷的电波将关键情报传递至前方的山林之中。
请大家记得我们的网站：品书中文(m.pinshuzw.com)燃尽星河更新速度全网最快。