我缔造了文娱盛世

登岩的歌

首页 >> 我缔造了文娱盛世 >> 我缔造了文娱盛世最新章节(目录)
大家在看最强战神身家几万亿!你跟我说是学生离婚后,霸总哭唧唧追妻股神传说之崛起我有一本气运天书李明的异能冒险篇章返回1998极生灵锦鲤仙妻甜如蜜狂飙:炒股暴富
我缔造了文娱盛世 登岩的歌 - 我缔造了文娱盛世全文阅读 - 我缔造了文娱盛世txt下载 - 我缔造了文娱盛世最新章节 - 好看的都市言情小说

一百二十五章 健身之旅

上一章目录下一章阅读记录

以韩爽瘦弱的身板,他确实推举不了几次。

没过几分钟,就感觉手中的哑铃似有千斤重。

他也没有强撑,不行就是不行,硬拉只会伤身体,肌肉拉伤只是小事,万一肌肉溶解,那可就太得不偿失了。

来到一个自行车形态的器械前,蹬了几分钟,四处张望了一下,没有发现窦梁玉的身影。

也不知道她锻炼什么去了。

过一会,韩爽发现拉力器挺有意思的。

别人拉力的时候,他观察了好大一会,觉得掌握要领后,便尝试了一下。

很吃力。

这时,一个身材曼妙的女子走了过来,笑吟吟道:“帅哥,需要教练吗?”

“他不需要!”

窦梁玉的声音从后面传了过来。

韩爽连忙走了过去,发现她倒挺在一个平板上,双腿不停蹬着一个重物。

怪不得没有发现她,头在下面脚在上面,怎么能看见?

“这个累不累?”韩爽问道。

“不是很累,你刚才练过上肢了,可以蹬蹬这个。”

见旁边还有一个一样的器械,韩爽随即躺了下去,和窦梁玉一样,缓缓屈腿、蹬腿。

“这个是不是锻炼大腿的?”

韩爽随口问道。

“嗯,腿部和臀部都可以锻炼。”

韩爽恍然:“怪不得你的屁股这么翘!原来就是经常蹬这个啊!”

窦梁玉眉头微微皱起,要是一个女生这么说,她肯定很高兴。

可换成一个男的,怎么听起来感觉怪怪的?

你说他在调戏吧,可他的表情是那么的认真。

你说他单纯吧,都二十岁的大小伙子了。

关键他还是一个创作才华惊艳绝绝的曲爹。

怎么看都不像是个不经世事的少年啊!

这时,一个五官菱角分明、肌肉硬朗的高大男子走到了窦梁玉身边。

“窦小姐,好久没见你过来了,怎么没提前打声招呼啊?”

高大男子一边说,一边伸出手轻轻摁在脚上面的重物上。

“以你的体能,这个重量太轻了,完全可以再加几公斤。”

窦梁玉淡淡回道:“今天我陪朋友一块来的,就没有给你说。”

“朋友?”

高大男子看了一眼韩爽,笑容很玩味道:“就是这个瘦的只剩骨头的孩子吗?”

不知为何,韩爽和他仅对视一眼,就从高大男子眼中看到了一抹似有似无的敌意。

说着,高大男子移步到韩爽跟前,也伸出手摁压在了重物上,淡淡笑道:“同学,需要教练吗?我可以帮你健康科学增肌,而且周期用不了太久。”

高大男子摁压之下,韩爽顿觉吃力不少。

将腿绷直后,暂停了下来,看着高大男子淡淡道:“不需要。”

高大男子呵呵笑道:“难道你不想拥有我这样的身材吗?看在窦小姐的面子上,我可以给你打个折。”

韩爽不为所动:“不需要。”

窦梁玉从推腿机上站了起来,看着高大男子淡淡道:“我朋友性格有些腼腆,黄教练还是忙其他的去吧!”

高大男子耸耸肩:“那好吧,不过你这朋友底子有些差,恐怕练上半年也不会有什么效果。”

“那就不用你操心了。”

最后一句话,窦梁玉的语气明显带着冷淡。

高大男子悻悻走开。

“这个人叫黄彦,是我买的私教,还有一个月就到期了。”

韩爽笑了一下:“不用给我介绍,我对男人没什么爱好。”

嗯?

窦梁玉眉头一拧。

刚才还觉得他不经世事呢,可现在看来,这家伙好像什么都懂一点点啊?

.....

跟着窦梁玉,韩爽又撸了几个器械,最后在跑步机上跑了十五分钟,算是结束了第一次的运动之旅。

拿着黄金会员卡,到吧台领了一杯蛋白质奶,一口喝完后,韩爽和窦梁玉各自回到了衣柜间。

冲洗一下身子,将出过汗的衣服装进一个袋子里,然后下楼来到了窦梁玉的车前。

足足等了十五分钟,才看到窦梁玉的身影。

韩爽有些不悦:“你怎么这么久?”

窦梁玉淡淡一笑:“你难道不知道女人洗澡很慢的吗?”

韩爽撇了下嘴:“我又没有和女人一块洗过,怎么知道?”

“那下次我们一块洗吧!”

“嗯?”

窦梁玉表情不变地开着车,随口道:“负一层有泳池,哪天不想撸铁了,我们可以游泳。”

“哦,我还挺喜欢游泳的。”

.....

一直将韩爽送到宿舍楼下,窦梁玉才驾车离去。

韩爽一边上楼一边砸吧嘴:大点的女人就是好,不说废话,只在行动上给与关怀,不像凌美楠,小嘴叭叭叭个不停,还喜欢占我便宜.....

回到宿舍,所有人都在。

林飞拉着韩爽问道:“爽子,你今天怎么下班这么晚?和凌美楠看电影去了吗?”

“没有,我去健身了。”

“健身了?”

几人的目光顿时被吸引了过来。

“哪个健身房?”

“收费贵不贵?”

“有没有美女教练?”

“效果怎么样?”

韩爽笑着回答:“规模挺大的,男女教练都有,不过要花钱,至于效果,挺好的,估计我很快就能成为肌肉猛男了。”

童源也笑道:“健身这个东西不要好高骛远,饭都是一口一口吃的,肉自然也会一点一点长喽!哪能几天就能成肌肉猛男的?”

韩爽自然也是说笑,接着道:“我办了一个会员卡,你们谁要是想去,拿着我的卡去就行了,走的时候还送一杯蛋白质奶呢!”

邓童连忙摇头:“那玩意太累人了,我才不要找虐呢!”

齐斌也附和:“周六周日我还要打游戏呢!哪有时间去健身。”

林飞也不是很感兴趣:“等我长胖一点再去吧,我怕别人笑我瘦。”

唯有童源目露精光:“好啊好啊!我一直都有健身的想法呢,这些天一直感觉到力气都不够用了。”

韩爽也没有相劝,对于不想健身的人,那是因为他们对体能要求不高。

或者说,他们体会不到拥有一个好体能是一件怎样自豪的事情。

你像童源,有了女朋友之后,他就知道体能的重要性。

.....

刚躺到床上,脑海里响起了系统电子音。

“叮咚!”

“鉴于宿主成功点首次突破五十万,可以免费获得身体改造福利。检测到宿主对身材需求波动较大,是否接受系统微调?”

请大家记得我们的网站:品书中文(m.pinshuzw.com)我缔造了文娱盛世更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推三国之龙战八方九龙战神我在决斗都市玩卡牌新晋娇妻:腹黑总裁,爱不够我一个狼王,吃亿点丧尸很合理吧重生火红岁月,我在空间里种田幸运古神事务所重回高二看我如何改写人生快穿:挖野菜系统崩溃了直播偷考卷,十万考生全满分!剑圣狂想曲万界微信红包群替嫁后,我成了失明太子的白月光一婚二宝:帝少宠妻无节制气气!爹爹一来,妈咪就不陪我睡救世主模拟器什么?!教主大人也重生了?冷冰冰的剑修和她那财迷小道侣九阳绝神帝师狂婿
经典收藏我在三界收废品廖医生的白玫瑰相亲失败:开局单手开法拉利长得美,他们自愿被撅也怪我咯?纯欲青梅花式白给后,我们恋爱了末世生存大师这个村医太正经醉红颜:狐狸王爷的摄政妃神级技能:开局偷属性,逆天改命我在公司当牛马,女总奖励我俩娃怒怼女嘉宾,我火爆出圈四合院:先当孙子在当爷消失三年,青梅校花疯狂倒追我血棺镇魂1979,从乡村打造商业帝国美女吃豆腐帝女穿越之冷君的问题皇后华娱之从零到巨星通灵毒后
最近更新觉醒了虫族系统,被迫当大反派反派:只想当路人,怎么成男主了一人:龙虎山翻书成仙,择日飞升被顶流绿后,我用神曲屠榜娱乐圈开局被退婚,我靠透视横扫豪门成为首富,从老妈闺蜜开始快活人生之官场风云入夜就变强,我的天赋无限进化一品红人预知未来后,恶毒女配她不干了!都市异能赏金猎人人生若大梦我和僵尸有个约会我的年少轻狂开挂?游戏开局就无敌断绝关系后,我一秒涨一虫成虫族天灾!女总裁爱上穷小子,男老师爽翻了重生成狗,你跑去吞噬怪物?他大一新生,徒手接核弹合理吗?解散你提的,我成帝级你哭什么?黄帝传人
我缔造了文娱盛世 登岩的歌 - 我缔造了文娱盛世txt下载 - 我缔造了文娱盛世最新章节 - 我缔造了文娱盛世全文阅读 - 好看的都市言情小说