“秦教官，谢谢你的药包，“林晓月真诚地说道，“效果真的很好，我现在感觉好多了。“
“有效果就好，“秦渊淡淡地说道，“你现在的身体还在适应期，需要更多的恢复时间。明天早上的训练你还是先观察，如果感觉完全恢复了，下午可以适度参加。“
“我知道了，“林晓月点头，“对了，这个药方......“
“你想问配方？“秦渊看着她。
“嗯，我对中医药感兴趣，想了解一下，“林晓月说道，“而且如果我了解了配方和原理，也许能在其他方面帮上忙。“
秦渊想了想，点点头：“也行。不过这个比较复杂，我慢慢跟你说。“
他放下筷子，开始讲解：“这个药浴方主要分为三个部分。第一部分是活血化瘀类，包括当归、红花、川芎、桃仁等，主要作用是促进血液循环，加速代谢废物的排出。“
林晓月认真地听着，还拿出随身带的小笔记本记录。
“第二部分是舒筋活络类，包括伸筋草、透骨草、威灵仙等，“秦渊继续说道，“这些药能够放松肌肉，缓解痉挛，对训练后的肌肉僵硬有很好的效果。“
“第三部分是强筋壮骨类，包括续断、骨碎补、杜仲等，“秦渊说道，“这些药不仅能帮助恢复，还能在一定程度上强化肌肉和骨骼，让身体变得更加强韧。“
“原来如此，“林晓月恍然大悟，“难怪我泡完后不仅感觉恢复了，还感觉肌肉好像变强了一些。“
“这不是错觉，“秦渊说道，“这个药浴方的特点就是在恢复的同时进行强化。不过这需要长期坚持才能看到明显效果。我自己用了五六年，战士们用了两三年的也有不少。“
“所以你的训练强度才能这么大，“林晓月突然明白了，“因为你有配套的恢复方法。训练和恢复结合，才能达到最好的效果。“
“你很聪明，一点就透，“秦渊难得地赞许道，“训练科学不仅包括如何练，也包括如何恢复。很多人只知道拼命练，却不知道恢复的重要性，结果往往是练伤了自己。“
“那为什么你之前不告诉我这些？“林晓月问道，“如果我早知道你有完整的训练恢复体系，也许就不会那么反对了。“
秦渊沉默了一下，然后说道：“因为说再多都没用，只有亲身体验过，才能真正理解。你现在经历了训练的苦，也体验了恢复的效果，这比我跟你解释一百遍都管用。“
林晓月愣住了，随即苦笑：“所以你是故意的？让我先体验，再理解？“
“也不算故意，“秦渊说道，“我只是遵循一个原则——实践出真知。你如果没有亲自跑那三十公里，没有体会到那种极限状态，就不会真正理解战士们的感受。同样，如果你没有亲自体验药浴的效果，也不会相信它真的有用。“
林晓月不得不承认，秦渊说得有道理。如果几天前秦渊告诉她，他有一套完整的训练恢复体系，她可能只会觉得这是他为高强度训练找的借口。但现在，她亲身体验过了，就完全相信了。
“谢谢你，秦教官，“林晓月真诚地说道，“这几天我学到了很多，不仅是关于训练的，更是关于如何做一个合格的基层干部的。“
“你能有这个觉悟，说明你是个好学的人，“秦渊说道，“继续保持这个心态，你会成为一个优秀的政委。“
第二天早上，林晓月起床后，发现身体状况又好了很多。虽然还有轻微的酸痛，但已经不影响正常活动了。
她来到训练场，秦渊看到她，问道：“感觉怎么样？“
“好多了，“林晓月活动了一下手脚，“我觉得我可以参加训练。“
“那好，今天的训练强度不大，你跟着做，“秦渊说道，“但要注意，不要勉强，累了就休息。“
“知道了，“林晓月点头。
训练开始了，林晓月跟着战士们一起训练。虽然动作还不够标准，体能也不如战士们，但她一丝不苟地完成着每一个动作。
战士们看着这位愿意和他们一起流汗的政委，心中的敬意更深了。
训练间隙，刘建华走到林晓月身边，小声说道：“政委，您用了教官的药浴后，感觉怎么样？“
“效果很好，“林晓月如实回答，“你们也经常用吗？“
“嗯，我们每周至少泡一次，“刘建华说道，“特别是高强度训练后，泡一次第二天就能恢复。而且长期用下来，感觉身体素质确实提高了不少。“
“这个药包普通人能买到吗？“林晓月好奇地问道。
“买不到，“刘建华摇摇头，“这是教官自己配的方子，外面没有卖的。而且据说配方还在不断改良，根据不同的训练阶段和身体状况会有调整。“
林晓月听了，对秦渊更加佩服了。
第二天上午，林晓月正在办公室里整理战士们的思想动态报告，秦渊突然推门进来。
“林政委，下午有个会议，你跟我一起去，“秦渊说道，表情有些不情愿。
“什么会议？“林晓月放下手中的笔。
“军区在东山市召开的基层建设工作会议，“秦渊说道，语气中透着一丝无奈，“每年都要开，要求各连队的主官和政委都参加。“
“那正好，我来之后还没参加过这种会议，“林晓月说道，“几点出发？“
“中午十二点，会议下午两点开始，“秦渊看了看表，“大概要开四五个小时，晚上才能回来。“
“我知道了，我准备一下，“林晓月说道。
秦渊转身要走，林晓月突然注意到他的表情有些不自然，问道：“秦教官，你是不是不喜欢开会？“
秦渊停下脚步，回头苦笑了一下：“被你看出来了？实话说，我最讨厌的就是开会。一坐就是好几个小时，听那些领导讲来讲去都是差不多的话，还不如在训练场上多练一会儿。“
林晓月忍不住笑了：“可是会议也很重要啊，能了解上级的政策和要求，也能和其他单位交流经验。“
“道理我都懂，“秦渊无奈地摇摇头，“但就是坐不住。每次开会我都感觉度日如年，恨不得会议快点结束。“
“那今天有我陪你，应该会好一点，“林晓月说道。
“希望如此，“秦渊说完就离开了。
中午十二点，秦渊开着军用吉普车，载着林晓月前往东山市。
东山市距离营区大约五十公里，开车需要一个多小时。一路上，秦渊开着车，林晓月坐在副驾驶，两人闲聊着。
“秦教官，你为什么这么讨厌开会？“林晓月好奇地问道。
“可能是性格原因吧，“秦渊一边开车一边说道，“我是个实干型的人，喜欢做具体的事情。开会就是坐在那里听，听完了还要表态发言，写心得体会，这些对我来说都是折磨。“
“但是这些也是工作的一部分啊，“林晓月说道。
“我知道，所以我每次都硬着头皮去，“秦渊说道，“不过说实话，我从来没认真听过。通常就是坐在那里发呆，想着训练计划，或者回忆上次任务的细节。等到需要发言的时候，就随便说几句应付一下。“
林晓月哭笑不得：“那你还能当教导员？“
“教导员主要是负责训练和战术指导，“秦渊说道，“政治工作主要是政委负责。以前我们连队没有政委，这部分工作就由连长负责，我只需要配合就行。现在你来了，这些事情就可以交给你了。“
“原来如此，“林晓月明白了，“所以你让我一起去，也是希望我能帮你分担这部分工作？“
“算是吧，“秦渊坦诚地说道，“我确实不擅长这些。如果你能把会议精神理解透彻，然后转达给战士们，那就最好了。“
“放心吧，这是我的专业，“林晓月自信地说道。
一个多小时后，两人到达了东山市军分区。会议在军分区的大会议室举行，已经来了不少人，都是各个基层连队的主官和政委。
林晓月跟着秦渊走进会议室，找到新兵连的位置坐下。她注意到，很多人看到秦渊都会点头打招呼，显然秦渊在这些基层干部中还挺有名气。
“老秦，又见面了，“旁边坐着的是另一个连队的连长，姓陈，“听说你们连队来了个新政委？“
“是的，这位是林晓月政委，“秦渊介绍道，“林政委，这是炮兵连的陈连长。“
“陈连长好，“林晓月礼貌地打招呼。
“林政委客气了，“陈连长笑道，“能和老秦搭档，可不容易啊。这家伙脾气硬，又只知道训练，很多政委都受不了他。“
“陈连长说笑了，“林晓月微笑道，“秦教官确实严格，但我觉得很好相处。“
“那就好，“陈连长说道，“不过待会儿开会你就知道了，老秦这个人，开会的时候就跟木头人一样，一动不动，也不知道在想什么。“
秦渊在旁边白了陈连长一眼，没有说话。
下午两点，会议准时开始。主持会议的是军分区的政治部主任，一位五十多岁的大校。
“同志们，今天召开这个会议，主要是传达上级关于基层建设的最新指示精神......“主任开始讲话。
林晓月拿出笔记本，认真地记录着要点。她注意到，会议的内容主要包括几个方面：一是加强基层党组织建设，二是提高训练质量，三是做好战士的思想政治工作，四是改善基层生活条件。
她一边听一边记，还不时标注出重点和需要注意的地方。
而旁边的秦渊，果然如陈连长所说，坐得笔直，目光看着前方，但明显思绪已经飘到了别处。
会议进行到一个小时左右，主任讲完后，开始让各单位汇报工作情况和经验做法。
林晓月继续认真听着，还不时在本子上记下一些其他单位的好做法，想着回去后是否可以借鉴。
轮到秦渊发言时，他站起来，简短地说道：“我们新兵连这一年主要抓了训练质量，战士们的军事素质有了明显提高。在思想政治工作方面，我们新来的林政委正在积极开展工作。就这些，完毕。“
说完他就坐下了，前后不到一分钟。
主任显然对这个简短的发言有些意外，但也没说什么，只是点点头让下一个单位发言。
林晓月在旁边忍不住想笑，秦渊这个发言也太敷衍了。
又过了一个小时，会议进入讨论环节。主任提出一个问题：“关于如何提高战士的思想觉悟，各单位有什么好的经验和做法？“
会议室里一片沉默，大家都在相互观望，不知道该说什么。
林晓月看看旁边的秦渊，发现他依然是那副心不在焉的样子，显然不打算发言。
她犹豫了一下，还是举起了手。
“这位同志，请讲，“主任注意到了她。
林晓月站起来，声音清晰：“报告首长，我是新兵连政委林晓月。关于提高战士思想觉悟这个问题，我有一些想法想和大家交流。“
会议室里的目光都聚焦到她身上。秦渊也有些意外地看着她。
“我认为，提高战士的思想觉悟，不能只靠说教，更要靠实际行动的影响，“林晓月条理清晰地说道，“比如在我们连队，秦教官在训练中总是身先士卒，要求战士们做到的，他自己首先做到。这种言传身教的方式，比任何理论课都更有说服力。“
“另外，我们还通过改善战士的生活条件，比如优化饮食结构，增加营养配餐，让战士们感受到组织的关怀。当战士们感受到被重视、被关心时，他们的思想觉悟自然会提高。“
“第三，我们注重了解每个战士的实际情况和思想动态，及时解决他们的困难和问题。比如有的战士家里有困难，我们会积极协调帮助；有的战士对未来感到迷茫，我们会耐心引导。这种有针对性的工作，效果比泛泛而谈要好得多。“
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