“什么？你不是说，安迪说的减肥计划很简单的吗？”金益善笑着问。
“是啊，我一开始也觉得每个星期抽七八个小时分到六天里去，是一件简单得不能再简单的事情。你等等哈，我马上回来。”马浩说着，从柜台取了一张纸条过来，“你看，这是安迪那天离开的时候，说我如果违约了的时候，需要看的锦囊。否则，三千块钱就泡汤了。她当时还说，这锦囊如果提前打开，那钱就直接没收。所以，我一直没有打开，直到我实在坚持不下去了。”
“还有这事？”金益善看了看马浩，从他手里夺过了一张纸条。
“如果你失败了，我想告诉你，这是因为，你觉得，每周不就是抽出7.5小时来坚持不懈地锻炼身体吗？生活还会是从前一样。”金益善读道，“可惜，你现在发现，大错特错了吧？”
金益善抬头看看马浩：“真的大错特错了吗？”
马浩苦笑着点点头。
“都怎么错了？”金益善抬头看着马浩。
“我一开始以为，不就是约三五个朋友一起打球吗？”马浩叹了一口气，“平时我叫大家吃饭，谁不给面子啊？”
“然后呢？”金益善问。
“第一天，大家还挺给面子的，去了不少，结果，我刚刚打了几拍，就变成他们打，我在旁边看了。”马浩叹了一口气，“平时不锻炼，他们压根不愿意和我玩，表面上意思意思，我买单。”
“那你肯定不会这样了。”金益善笑着拍了拍马浩的肩膀。
“所以嘛，知我者，益善哥也。”马浩笑了笑，“我立即调整方案，每次只叫一两个人。”
“效果如何？”金益善问。
“一开始大家不知道啊，所以，来了一两个。但，消息很快传开，所有人在背地里说，马浩请吃饭去，请打球，躲远点。你说气不气人？”马浩苦笑，“我花钱请他们打球，都没有陪我的。”
“估计他们一是自己懒，二是……”金益善看了看马浩，不怀好意地笑笑，“以你这身板，打羽毛球技术应该也挺烂的吧？”
“别提了。”马浩沮丧着脸，“钱花了，没人陪着我打，我请教练总可以吧？结果，几个教练和我练练之后，都互相推，不愿意挣这钱，你说气人不气人。”
“不气人。”金益善笑了笑，“我和人合作，也不是所有人都会合作的。”
“也是哈。”马浩无奈地说，“看来，安迪当时提议的快步走，可能是比较可行的方案。毕竟，不需要请人陪着。”
“我看了纸条，后面写着：我再强调一遍，你要减肥，你就要做出一定的牺牲，还要有超出常人的毅力，坚强地安排出减肥的锻炼时间。我太清楚坚持一百天有多么艰难了，哈哈。”金益善读着读着，想象着安迪的口吻，模仿起了安迪那戏谑的表情，“所以啊，要缓慢启程。贪心过多，最容易失败了。”
“你怎么看？”马浩苦笑着说，“安迪离开的时候回头告诉我，师兄，你得打起百分百的精神啊，否则，很伤自尊的。”
“很伤自尊吗？”金益善出神地望着那还没有吃几口的菜。
请大家记得我们的网站：品书中文(m.pinshuzw.com)时间管理砖家更新速度全网最快。