诗就是你自己，它宛如你内心深处的一面镜子，真实地反映着你的情感与灵魂。写诗并非是去追逐那神秘而高不可攀的幻影，而是去抒写真实的自己，去释放内心的率真与坦诚，不要让那些僵化的概念束缚了你灵动的笔触。
以前，傅天琳常常深情地告诉年轻人，诗歌特有的意境和语言，宛如夜空中闪烁的繁星，需要我们付出巨大的努力去追寻。它不仅来源于勤奋的学习，还源自对生活的细腻体悟。在学习中，我们汲取前人的智慧，如蜜蜂采集花粉般，将那些美妙的词句融入自己的诗行；而在生活中，我们则要用心去感受周围的一切，让生活的点滴成为我们诗歌的源泉。
人起源于一枚受精卵，受精卵在母体的子宫里发育成胚胎，随着细胞的分裂，胚胎一点一点地长大，直到降生人间，呼吸空气、喝水、吃东西，从一个婴儿长成少年，再从青年渐渐变老并最终死去，我们体内每时每刻都有新的细胞诞生，也都有老化的细胞凋亡，或是出于发展需要淘汰掉一些不需要的细胞，或是出于自我保护需要剔除那些受到感染的细胞、提前消除癌变隐患。不同类型的细胞构成了我们身体的不同器官，细胞会不断地新陈代谢，新细胞取代旧细胞，从新生儿阶段一直到老年，我们的身体都在不断地变化，细胞的更替是循序渐进的，并不会在同一时刻全部换掉，不同细胞的代谢时间和间隔都不同。
据相关资料介绍，成年人的细胞总数约370万亿个，其中六大“家族”占了97%，即红细胞、神经胶质细胞、内皮细胞、皮肤成纤维细胞、血小板和骨髓细胞。每天大约有500至700亿细胞死亡，一般来说每一个死亡的细胞都会被立即更换，整个过程由基因控制。每一种细胞都有着不同的寿命，一般工作量越大细胞遭受的磨损和消耗也就越大，其更新速度就越快，人类细胞平均年龄不会超过10岁，但一个50岁的人并没有10岁时的那种活力，因为细胞更新能力会随着年龄的增长而减弱，30岁左右是一个临界点，之后随着年龄增长，会有更多的老细胞死亡，而新生细胞却越来越少，器官组织正在变旧，身体开始变老，在皮肤上表现得尤为明显，老年人的皮肤中仍然含有非常年轻的细胞，但是它变得褶皱和松弛无力，因为老年人的皮肤中包含的细胞更少，很多老死的细胞得不到更换。
通常情况下，人体细胞因种类不同而自我更新的速度也不同。味蕾细胞的更新周期约10天，皮肤细胞的更新周期约28天，白细胞的更新周期约13-20天，红细胞的更新周期约4个月，肝脏细胞更新周期约为6个月，骨骼细胞的更新周期约10年，心脏细胞更新周期约20年，而眼睛与大脑的更新周期与人的寿命相同。我们的身体每时每刻都在变化，更新我们的细胞，修复我们的神经，恢复我们的肌肉，等等，人的一生中，我们其实已经更换了无数个崭新的自己，它不断地将疾病扼杀在萌芽状态，使我们能够在一生中的大部分时间内保持健康。但我们永远不会变成一个全新的人，因为我们身体中有最重要的部分中枢神经和眼睛始终陪伴，不离不弃。许多细胞的生命历程十分短暂，它们更新得很快，这也是出于身体机能的需要。那些老化而得不到更新的细胞在体内会发生问题，变成其它细胞的“坏邻居”，进而危害到身体健康，体内基因会及时启动保护机制，“命令”那些老化的细胞凋亡，让新的细胞取代它们。
请大家记得我们的网站：品书中文(m.pinshuzw.com)星火城更新速度全网最快。