“商量完了吗？”
林清和此时浑身的气势陡然一变，眼眸凌厉寒凉，宛若一把开了刃的匕首，此时正指着众人，准备随时发起攻击，这一番变化让众人心中一凛，随后老老实实的站在那里，不在交头接耳。
“既然没有人站出来，那就说明你们接受了我的规定，很好，一个月以后，你们会庆幸做了今天这般决定..现在开始绕着训练场跑步，二十公里，然后蛙跳二百，引体向上二百，俯卧撑五百..什么时候做完了，什么时候去吃午饭..”（纯属虚构，考究党勿纠。）
命令一下，众人都是一惊，这和他们平时训练的任务相比，简直重了很多，有人多少有些不服气，站出来提出了异议“凭什么让我们做这么多，你不知道训练要懂得适量吗？过犹不及是不可取的。”
“就是啊，这么多，还要做完了才吃午饭，那你干脆直接说午饭不要吃好了。”
“你到底会不会训练啊，不会训练就不要瞎训..”
看到这些人质疑自家媳妇，沈良平身上气势一变，寒凉凛冽的气息萦绕周身，抬脚刚想说什么，却被林清和给拦住了。
“呵，不错，不错，原本我还想今天活动筋骨可以省了，看来是省不了，有质疑是好事，咱解决质疑就是了，你们觉得这些完成不了，太多了是不是？好啊，如果我把这些都做完了，那么你们的训练任务就直接翻倍，如果做不完，不好意思，你们不光是午饭，就连晚饭，睡觉都不用想了，如何啊？？”
林清和这番话，直接把大家伙给压住了。
开玩笑，一个女同志怎么可能完成这些任务？？
见大家伙都不相信，林清和也不废话，直接做了几个热身的动作，然后对着沈良平说道“让他们好好看看。”
“嗯，可以。”
说完，林清和直接抬脚窜了出去..
一阵风似的刮了出去，速度超级的快，有人还不屑的小声说道“切，跑二十公路，不知道前期跑要留些体力吗？一看就什么都不懂，也不知道上面从哪里找来的，竟然说要训练我们。”
“闭嘴吧你，没看到沈团长那张脸都黑了吗？”
“沈团长怎么那么听那个女人的话？”
“谁知道，你都不知道，我哪里知道。”
也不怪这些人不知道，大家伙都只知道沈良平结婚了，但由于林清和很少出现在众人的眼前，大家伙见过她的人很少，以至于很多人都只闻其名，未见其人...
说话间，一圈已经跑下来了，林清和的速度依旧不见慢，继续保持着匀速。
二十公里跑下来后，林清和丝毫没有减速的做了蛙跳，引体向上，俯卧撑..
然后微微喘气的站定在众人的面前..
“你们，还有什么话要说吗？”
众人震惊的下巴都捡不回来了...
这是人吗？这是人类应该有的速度吗？
说跑完就跑完，说做完就做完，让他们这天天训练的糙汉子情何以堪？啊？
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