消灭了鬼王和白色幽灵，五班同学累得都或坐或躺地倒在地上。
“捉鬼活动”结束了。
林教官走了过来，拍手鼓励：
“同学们！你们的表现非常出色。短时间击败了鬼王和小鬼。”
“最值得表扬的，是你们的配合！通过各自发挥特长，集体战胜困难。”
“猴”项目最后一天的训练结束，五班学生回到各自帐篷。
虽然睡眠条件非常简陋，但是经过了在坟地厮杀的同学们，还是很快就累得沉入梦乡。
由于五班同学通过分组策略，共同对战的方法短时间打败对手，这次训练林教官给所有学生都计了满分！
接下来是“虎”项目。
“虎”项目主要训练内容是搏击！
张瑞文和陆浩宇对这个项目信心很低。
因为他们两个都不擅长搏击对战。
李长思对自己也有一些担心，毕竟他的序列是“鼠”。
但他有黑刃防身，这多少也算搏击训练内容之一：剑斗。
林枫这回就得意了。
这是他的主修序列。
“虎”项目训练是在一个大型的体育馆内。
体育内馆里都是各种搏击场地，有摔跤、拳击、自由搏击等各种形式。
项目主管教官王煜成人高马大，肌肉健硕，走起路来虎虎生风。
“各位同学！你们是我在癸一级培训的第四个班。前几个班有几名同学在这个项目里展示了强大的搏击水平，像一班的韩千野、二班的徐良、四班的胡劲波，都给我留下了很深刻的印象！”
“不过，我知道你们班有位同学叫马苍原，听说获得过搏击比赛的冠军。”
“希望在你们班，也能看到给我留下印象的同学！”
接着王教官向场地内一指，
“第一天的训练很简单。看那些沙袋，你们对着沙袋进行打击。每个沙袋都会记录你打击的强度和打击次数。”
“你们的打击强度，乘以次数，沙袋旁边的计数器会显示出来。”
“等你们的计数器达到一定数值，就意味着今天第一段训练结束。然后进行第二阶段训练。”
五班同学按照男女生的性别分散到场地内。
这个沙袋内有感应设备，会记录打击的强度的总值。
李长思发力，一拳打上去，沙袋旁的显示器，“嘀”地响了一声，一个红字显了出来：
“45\/”
这“45”显示的是这一拳的数值，后面的“”是要求达到的总值。
李长思又举腿扫在沙袋上，“呯！”。
显示器跳出红字：
“86+45\/”
接着又把前面两个数字自动进行相加：
“131\/”
这一拳一腿，给出的总体数值是131，要是达到的总训练值的话，差不多需要近一千次组合击打。
李长思摇摇头，深吸一口气，提声问旁边的陆浩宇：
“怎么样？你一拳多少值？”
陆浩宇正抱着拳头苦着脸，刚才试了一拳，差点把他拳头搞骨折。
“我没用全力，差不多50吧！”
“腿踢呢？”
“我一腿80！”
“咱们差不多。也不知道别人是什么水平。”
“去看看林枫！”
林枫和张瑞文离李长思二人不远，还没走到，就听见张瑞文惊呼：
“牛掰！太牛掰了！”
只见林枫旁边的显示器上闪出的红字：
“85\/”
李长思走过去：
“这是一拳？”
“是啊！我一拳才48。”张瑞文摇头叹气。
陆浩宇惊叹：“哇！‘虎’序列就是不一样啊！”
林枫微微一笑：“我还没使全力。要不怎么也能上百。”
“试试腿。”李长思道。
林枫拉开架势，一腿扫在沙袋上。
“175+85\/”
李长思、陆浩宇和张瑞文同时惊呼起来。
“太牛了！”
“竟然175！比我一套组合都高！”
如果按林枫这种力量，达到训练总量只需要三百次组合。
好挫败。李长思暗暗叹气，自己一拳一腿的组合，还不如林枫一腿的力量。
“行啦！别光看我了。你们快回去练吧！”林枫从身上掏出一条布带，绕在手上，作为保护。
“各位同学！有需要拳击手套的。可以在我这里领取。”
训练场远端，王教官向场内训练同学喊道。
领取了拳击手套，李长思回到自己的训练沙袋前，摆出架势，开始训练。
一开始，李长思发现自己并没有掌握要领。
发力时只是用手臂的力量，这样击打起来，力量不够充分。
逐渐地，他开始观察林枫发力的特点，要用上腰腹的力量来带动出拳。
“呯！”
“68+574\/”
果然，用上腰腹力量带动出拳的力量一下子提高了上来。
“呯！”
“72+642\/”
“呯！”
“79+714\/”
“呯！”
“83+793\/”
随着李长思掌握了出拳的要领，每次击出，力量都在提升。
要是从脚上发力，带动腰腹，再带动拳头呢？李长思琢磨。
从脚步移动，把身体形成势能，再向沙带击出，李长思再次挥拳。
“呯！”
这次沙袋发出一声巨响。
“92+962\/”
超出了林枫的拳力！
李长思“耶”的一声，把手臂屈起，在胸前做了个成功的姿势。
扫踢，李长思也按照这个窍门，用身体带动发力
“呯！”
“156+1154\/”
掌握动作的准确和窍门，才能发力强劲！
接着，李长思不断摸索规律，增加了瞬间爆发力的施展。
“165”
“173”
“182”
李长思一次组合拳腿，终于接近了300！
陆浩宇在旁边可没有李长思练得这么投入，他练了一会发现李长思这边的拳脚逐渐带起了风声。
沙袋的声音也越来越响。
“什么情况？”陆浩宇走了过来，吃惊地看着显示器上的数字狂跳。
“哇塞！兄弟你起飞了！超过林枫了。”
“快去练吧！快点达标。”李长思又是一腿踢在沙袋上。
“我怎么提高不起来呢？”陆浩宇既被李长思震撼到，又有些失落。
“你观察我。看看我是怎么用下肢力量带动上肢的！”李长思向陆浩宇解释。
李长思稳扎稳打，一拳一腿地打击着沙袋，力量总值快速上涨。
汗水如泉水般从头上淌下，浸湿了他的作训服。
“呯！”
最后一腿，带着凌厉的腿风，在沙袋上发出巨响。
“198+\/”
“达到训练总量！”显示器确认李长思完成了第一阶段沙袋训练。
“你的拳击平均力量是：93”
“你的腿击平均力量是：186”
结束！李长思这才感到自己的拳头火辣辣的疼，两腿也像折了般的剧痛。
回头，李长思看到林枫正抱着胸静静地看着他。
林枫比李长思早完成训练十分钟，过来看到了李长思的进步，不禁点了点头，默默地向他竖起了大拇指。
请大家记得我们的网站：品书中文(m.pinshuzw.com)神明的徽章更新速度全网最快。