重养自己

呱唧兴旺

首页 >> 重养自己 >> 重养自己最新章节(目录)
大家在看傲娇女神爱上我绝界之神九龙战神神级透视小保安重生火红岁月,我在空间里种田重生:谁说理综满分,不能是曲皇全民寿命开蛊罐,我能看见提示妻子被刨腹取子,十万将士归来!摊牌了,重生带个系统没毛病吧武道天下
重养自己 呱唧兴旺 - 重养自己全文阅读 - 重养自己txt下载 - 重养自己最新章节 - 好看的都市言情小说

第58章 如何避免精神内耗

上一章目录下一章阅读记录

朋友,你活着的时候,没有几个人真正的在乎你,你死了以后,也不会有几个人记得你。

这是一个深刻而富有启示性的观点。我们常常陷入自我怀疑、焦虑和不安之中,但这些感受并非来自外界的压力或困难,而是源于我们内心对事物的看法和评价。也就是说,我们的情绪状态往往受到自身思维方式和价值观念的影响。当我们对自己持有消极的自我评价时,会产生沮丧和自卑;当我们过分追求完美主义时,容易感到压力和疲惫。因此,改变看待问题的角度,调整个人的价值观,可以帮助我们更好地应对生活中的挑战,并减少不必要的痛苦。你现在要在乎的无非三件事。你的钱,你的健康,你的内心平静。

不要相信压力会转化成动力,你的压力只会转化成动力。

余华曾经说,精神内耗,说白了就是自己的心里戏太多。

言未出,结局已演,千百遍身未动,心中已过半重山,形未果,假象苦难愁不展。事已毕,过往仍在脑中现。

想要保持快乐其实很简单,只需要做到以下几点:无所谓、没必要、不至于。当我们能够以一种淡然的心态去面对生活中的各种事情时,就会发现内心变得平静而安宁。这时候,外界的喧嚣和纷扰都无法影响到我们,仿佛整个世界都变得鸦雀无声。在这个纷繁复杂的世界里,我们总是在寻找那个能帮助我们走向成功的贵人。然而,很多人却忽略了最重要的一点——人生最好的贵人其实就是不断努力向上的自己。只有通过自己的不懈奋斗和努力,才能真正实现自我价值,成就辉煌人生。所以,让我们学会放下那些不必要的烦恼和忧虑,用一颗平静的心去面对生活的挑战。相信只要我们坚持不懈地努力,就一定能够成为更好的自己,创造出属于我们的美好未来!

我在思考一个问题啊。如果一个人讨厌我。有没有可能,那是他的问题。而当一群人讨厌我的时候,有没有可能?只是碰巧他们都互相认识。

我们很多人都忽略了一个真相啊,那就是很多事情不需要有意义,吃喝玩乐就一定是虚度光阴吗?

吃苦耐劳就一定是意义非凡吗?当我们焦虑内耗的时候,我想我们一定要记得,人生只是各种体验的叠加。

人生本就是一场盛大的冒险,而我们每个人都是这场冒险中的主角。在这个世界上,有太多的人追求着所谓的“有意义”的事情,却往往忽略了生活中的小美好和那些看似无意义的瞬间。然而,正是这些看似无意义的事情,才让我们的生活变得丰富多彩,充满乐趣。

比如说发呆,很多人可能会觉得这是一种浪费时间的行为,但实际上,它却是一种放松身心的方式。当我们坐在窗前,静静地看着窗外的风景,思绪飘向远方时,我们的内心也得到了片刻的宁静。这种宁静是无法用言语来形容的,只有亲身体验过才能感受到其中的美妙。

再比如看日出,每天清晨,太阳从东方升起,那一抹绚烂的朝霞总是让人陶醉。我们可以早早地起床,找一个安静的地方,静静地等待着太阳的出现。那一刻,整个世界都被染成了金黄色,一切都显得那么美好。这样的时刻,或许没有什么实际的用途,但它带给我们的感动和愉悦,却是任何物质都无法替代的。

还有数星星,夜晚的天空总是充满了神秘和浪漫。我们可以躺在草地上,仰望着星空,一颗颗地数着星星。虽然我们知道星星的数量是无穷无尽的,但那种探索未知的感觉却让我们感到无比兴奋。在这个过程中,我们可以尽情地发挥自己的想象力,想象着每颗星星背后的故事。

所以说,不要害怕去做那些看似无意义的事情,因为它们本身就是一种体验,而这种体验就是最大的意义。生活中的美好无处不在,只要我们用心去感受,就能发现那些被我们忽略的小细节。让我们一起放下忙碌的脚步,享受生活中的小美好吧!

那一次,我做了一件让自己都感到惊讶的事情。明明知道我的女儿第二天还要上课,但我还是在晚上 11 点多的时候,带着她开车去了山里看流星雨。

夜晚的山路崎岖不平,车子在黑暗中蜿蜒前行,仿佛在探索未知的世界。我和女儿坐在车里,心中充满了期待。尽管时间已经很晚,但我们都没有丝毫睡意,因为我们即将见证一场宇宙级别的盛宴。

当我们到达山顶时,整个世界都变得安静下来。星星点点的天空中,流星划过,留下美丽的痕迹。我和女儿静静地站在那里,感受着大自然的神奇与美妙。那一刻,我们忘记了所有烦恼,沉浸在这壮丽的景象之中。

虽然这次冒险可能会影响到女儿第二天的学习,但我相信这段美好的回忆将永远留在她心中。有时候,生活中的惊喜和冒险比书本知识更能让人成长。而我也从这次经历中学到了,作为父母,不仅要关心孩子的学业,也要给他们创造一些难忘的体验。

人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事情,意义是自己赐予的。人生是旷野,不是轨道,只要当下你是享受的,就是有意义的。

想想小的时候,我们觉得忘带作业是天大的事儿,高中的时候,考不上大学是天大的事儿,恋爱的时候,觉得跟喜欢的人分开是天大的事儿。

到现在回头看看。那些难以跨过的山,其实都在不知不觉中跨过了。从前以为不能接受的,最后也在时间的磨合下,慢慢的实现了接受。

生活充满了想象,遗憾。其实是常态。所以人生就是一个享受过程的过程,无论当初做什么选择,其实你都会后悔的。但同时大家。都心知肚明。

我们无需站在现在的角度去评判当时的自己,就算时间重来一次,以你当时的心智和阅历,还是会做出同样的选择。

那么,故事的结局很重要吗?钱没了,可以再挣,工作丢了,可以再找,朋友没了,可以再交,爱情没了,可以再遇嘛。真正的强大,不是忘记,而是接受。

接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫败。接受。突如其来的无力感,接受困惑、不安、焦虑和遗憾。你只需要平静下来,把该做的事情做好,把该走的路走完。

生命何其短暂,没有所谓的标准答案和完美的人生。回头看。轻舟已过万重山,这就是人生。所以我们一起加油吧,2024。势不可当。

请大家记得我们的网站:品书中文(m.pinshuzw.com)重养自己更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推我一个女高中生,打打杀杀怎么了择天记我绑架了时间线长夜行没人会帮你窈妃传全民求生:开局获得属性替换天赋直播偷考卷,十万考生全满分!意外合租?哪有这么巧的诡异世界生存手册都市修仙:千年后的我归来无敌了重生校园:最强大小姐开局从召唤诸天崛起什么?!教主大人也重生了?我在魔卡世界走向人生巅峰我在决斗都市玩卡牌男主角叫林辰的小说在线阅读异世重生成魈,被小红鸟盯上绝色弃女:邪帝强追妻极生灵
经典收藏锦绣医图之贵女当嫁重启封神,从成为天师开始!都市修真:我有武帝记忆偶像竟是我自己天才少年穿成了团宠家的恶毒小可怜消失三年,青梅校花疯狂倒追我我老婆竟是家母的闺蜜剑气星河闪婚之宠你有恃无恐他的温柔会上瘾天才皇后,驾到!女帝的后宫日常我收捡垃圾成为顶级批发商新婚后,植物人老公抱住我绝宠小娇妻权势独宠撩妻入怀:学霸男神不是,让你跟校花分手,你真分?都市陀螺之基层临时工
最近更新文娱:和女总裁闪婚后我的马甲藏不住了末世之氪金系统鉴宝神眼都选S级圣女?那女魔帝我带走了神医:踏出女子监狱,我举世无敌我的傀儡可以领悟法则重生78:弟弟顶替我上大学,开局就分家!别惹我,我的老婆是千亿总裁订婚被背刺,你回来求我干什么?沪海:开局水警局局长三艘战列舰高冷校花学姐,最终成了甜妹老婆末日游戏:我的云养女友杀疯了!离婚后,我被美女总裁疯狂倒追别人艰苦抗战,你横推百万倭寇?武学太内卷,一不小心速通高武下山被未婚妻背刺,我成神医后她又后悔了?重生,回到1979当知青!十二只SSS级鬼宠,你管这叫差班生重返1977:从成为高考状元开始暗巷3:浴火
重养自己 呱唧兴旺 - 重养自己txt下载 - 重养自己最新章节 - 重养自己全文阅读 - 好看的都市言情小说