四人又看了一会电视，林可儿和雨璇有些困了就打了招呼上楼睡觉去了，小铠笑着说道：“你要累了也上去睡吧，今天都玩累了，我在一楼睡，明天我要先去基地安排些事情，午饭的时候没回来，你们就先吃。”
“啵…嗯好的老公，我先去睡了，不能陪你了，嘻嘻”丽娜调皮的亲了一口小铠说道
“嗯嗯，快去睡吧，晚安，”小铠笑着回答道
第二天早上，阳光透过窗户洒进房间，小铠缓缓睁开眼睛，从床上坐起来。他伸了个懒腰，感觉身体充满了活力。按照惯例，他来到院子里，准备开始一天的修炼。
他站定身形，深呼吸几次，调整呼吸节奏，然后开始打起拳来。他的动作流畅而有力，每一拳都带着呼呼风声。他的眼神专注，仿佛进入了一种忘我的状态。
一套拳法打完，小铠收起拳头，静静地站在原地，感受着身体内的炁流动。他闭上眼睛，集中精神，试图将炁引导到全身各个部位。随着时间的推移，他感觉到一股微弱的炁流在体内缓缓流转。
接着，小铠坐在地上，双腿盘起，双手放在膝盖上，开始打坐冥想。他调整呼吸，让自己的心境平静下来，逐渐进入一种空灵的状态。在这种状态下，他能够更清晰地感受到体内的炁流动，以及外界环境中的能量波动。
他继续引导炁在体内运行，努力让它沿着经脉流转。虽然进展缓慢，但他能感觉到炁在体内的循环越来越顺畅。最后，炁勉强完成了一个周天的运行，这让小铠感到非常兴奋。
接下来，小铠决定尝试一些新的技巧。他尝试调用体内的炁在指尖凝结，希望能够形成一道攻击力量。起初，他只能凝结出一粒芝麻大小的炁团，但他并没有灰心丧气。他继续努力，逐渐掌握了如何控制炁的凝聚和释放。
当他终于成功地将炁凝结成一粒芝麻粒大小，并能够稳定地保持在指尖时，他心中涌起一阵喜悦。他小心翼翼地将手指对准前方，轻轻一弹，只见那粒炁团瞬间飞出，速度极快，眨眼间便消失在了20厘米外。
小铠瞪大了眼睛，看着眼前的景象，心中满是惊喜。他没想到自己竟然真的做到了，而且效果如此惊人。这意味着他已经初步掌握了一种新的攻击手段，可以在战斗中发挥更大的作用。
“哈哈，不错！”小铠兴奋地笑了起来。小铠知道，这只是一个开始，只要坚持不懈地修炼，他一定能够将这项技能发展得更加强大。
带着满满的收获感，小铠结束了早晨的修炼，回到房间洗漱一番，然后换了一身干净的衣服。
出来房间就看见王姨已经把早餐摆在桌子上了，小铠坐下笑着说道“王姨，早，我们昨天在金沙滩玩了一下午，她们估计起不来那么早，一会我出去办事，中午吃饭就不用等我了。”
“嗯好的，小铠你去忙吧！我一会把早餐给她们留好！”王姨回答道
吃过早餐小铠来到小区门口摸出电话拨通王俊杰的电话说道：“来接我，咱们一起去基地。”
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