培育宽大心胸的六个方法
【创6:6】耶和华就后悔造人在地上，心中忧伤。
【结3:10】他又对我说：“人子啊，我对你所说的一切话，要心里领会，耳中听闻。
【结3:14】于是灵将我举起带我而去。我心中甚苦，灵性忿激，并且耶和华的灵（原文作“手”）在我身上大有能力。
【结7:19】他们要将银子抛在街上，金子看如污秽之物。当耶和华发怒的日子，他们的金银不能救他们，不能使心里知足，也不能使肚腹饱满，因为这金银作了他们罪孽的绊脚石。
俗话说“大人不计小人过，宰相肚子里能撑船，”这句话是鼓励人要一个宽宏大量的心，因为一个人有宽宏大量的心与人与己都有益处。那么如何才能有一个宽大的心胸呢？
1、定期反思：定期反思自己的想法和行为，如果发现有狭隘的想法，分析原因并寻求改进。
2、换位思考：尝试站在他人的角度去看问题，理解他们的处境和感受，这样能减少对他人的误解。
3、操练宽容：对于对方的缺失，不要过于苛责，要知道每个人都会犯错，要给自己和他人改正的机会。
4、控制情绪：当感到愤怒或不满时，要先深呼吸，让自己冷静下来，避免在情绪冲动时做出不好的反应。
5、阅读学习：阅读与学习能够拓宽自己的视野与胸襟。
6、专注成长：我们要把注意力更多地放在提升自己的品格上，而不是总是纠结于别人的问题。
总之，很多时候由于人的心眼很小，以至于自己痛苦，也给别人带来痛苦，因此，我们要培育宽大的心胸，这六样都是培育宽大心胸的方法，愿我们的心胸越来越宽大。
章迦勒
种下爱，收获爱，长存爱
两个水桶的启发
【赛40:15】看哪，万民都像水桶的一滴，又算如天平上的微尘；他举起众海岛，好像极微之物。
有一个故事：有两个水桶，一个是完好无损，另一个有一道细细的裂缝。每次主人挑水时，经过一段很长的路途，完好的水桶可以把水完整地运回来，而那个有裂缝的水桶总是漏掉半桶水。久而久之，完好的水桶总是看不起那个有裂缝的水桶，觉得这个有裂缝的水桶没有多大用处，而那个有裂缝的水桶觉得主人没有因为自己有裂缝而弃掉自己深感自责。
有一天，主人准备打水时，有裂缝的水桶鼓起勇气说出了它的想法，请求主人把它换掉。主人很吃惊地问“你为什么这么想？”有裂缝的水桶说“每次我们打水，在回来的路上，水都要漏掉一半，我很惭愧。”
主人听完，没有直接回答它，而是对它说“现在我们要回去了，你看看自己脚下和那个完好的水桶脚下有什么不同。”有裂缝的水桶看到自己脚下有许多美丽的鲜花，从它身上不断的有水滴在这些花上，而那个完好的水桶下面则是什么都没有。
有裂缝的水桶看到很欣慰地问原因，主人对它说“当我知道你有裂缝以后，我就利用这一点，在你那边种下花种，每天挑水时，就能不费力气地用你流出的水浇灌花。这些美丽的花朵就是你裂缝的功劳。”
在这个故事中，主人面对有裂缝的水桶时，主人没有因为它的缺点而嫌弃它，反而运用他的缺点来成全美事。同样的，我们也不完美，我们身上也有缺点，但是父从来没有嫌弃我们，他愿意使用我们，因此，我们要心怀感恩，愿意被他所用，成为别人的祝福。
章迦勒
种下爱，收获爱，长存爱
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