从犬夜叉开始的乱穿诸天

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第41章 继续练功之尴尬癌发作

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“若是想要成为准二阶武者,那么就需要内功达到圆满后,额外再修炼外功,并且同样达到圆满,就能拥有四百斤的单手臂力。”

“如果外功没有达到圆满,只是达到小成水准,在内功圆满的情况下,最多只能算是一阶巅峰武者。”

“修炼内功跟外功不同,有许多规矩需要遵守:

一、不能吃过于辛辣,辛辣容易使体内内气乱窜。

二、不能吃太多油腻,油腻容易使肥肉增长,令体内积存的内气被不自主的浪费在减肥上。

三、作息需要规律:早晨六点醒,晚上九点睡,保持晨起练功跟早睡可以让身体的肌肉不至于一大量运动就拉伤,有利于韧带的保养。

四、不要乱吃冰饮,大量的寒气会在体内堆积,这会让内气不自觉的进行抵抗,会产生内气流失更加迅速的奇怪现象。

五、不能故意在内气小成之前,在冰水中游泳,或是故意在夏天的时候穿的特别闷热,试图修炼出属性内气,这样子容易让体内的内分泌失调,哪怕勉强练出了属性内气,也会产生极大的副作用。”

“另外,是最重要的事情,每天练这本功法不能超过五次以上,因为身体每天生产的内气是有限度的,如果过量压榨,同样会导致身体机能出现问题,容易得不偿失…。”

看完了第五页的所有内容,凌天渊捏着下巴是陷入了思考:“也就是说,我每天勤奋练五次功,最多保留两丝内气吗?”

“一天是两丝内气,需要五天才能积累十丝内气,六天就能达到小成…。”

不知道是不是错觉,他觉得这积累内力的方法太快了,就好像所学的功法是易筋经那一类神功秘籍,短时间内就能造就高手。

虽然为什么神功秘籍会是普通功法,这让他是感觉有点怪,但能更快的成为武林高手,难道不是好事?

所以,他心中虽然疑惑,但对其也不纠结了。

“金老的武侠世界观中,高明的功法都是被无比稀罕的,但一想到长老所说这世间可能存在四阶武神,又觉得就算再高明的功法,若是上限不高,想来也不会被太重视。如此想,忽然就十分的合理!”

他笑着将秘籍整本合上,准备继续练功了。

他天生记忆力就好,上一辈子的记忆力就仿佛被继承了一样,只需要看一眼秘籍,就会牢牢的记在脑海中,仿佛整本秘籍被存放在了脑子里一样。

“继续练功,继续练功!”

说着,他就是又摆出了那个有点让人尴尬癌发作的引导动作。

……

原本,他还觉得应该不会用太长时间,毕竟天上还挺亮。

但随着每一次练功的状态越来越好,沉浸在宁静之中是让他忘记了时间,导致练功时间是一次比一次长。

第五次的第二式引导动作的时候,天空之上已经布满晚霞,太阳还散发着最后一点余晖。

他缓缓睁开眼,长长的呼出一口浊气,看着神情似乎还有些眷恋这奇妙的体验。

就在这时,不远处对岸的食堂二楼上,挂着的一个金色

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