吃了教训，黎诺也不敢再得意忘形，利用金手指找到了两个附近没有人采集的番茄之后，今天的采集也就结束了。
回家时，黎诺还特意往昨天那个少年倒下的地方看了一眼，人已经不在了。
就是不知道是死掉被人抬走了，还是被救活了自己走掉的。
当然，黎诺更希望是后者。
“怎么了？诺诺。”李婶看着黎诺望着某处出神，忍不住发出询问。
虽说诺诺喜欢发呆，但这还是第一次在回家的路上发呆，这才忍不住问了一句。
“没事，就是突然想到江聿风了。”黎诺脸不红心不跳的扯谎。
她救了那个少年的事她并不想让任何人知道，毕竟是被佣兵团针对的人，她不想给江聿风带来麻烦，从这一方面来说，她是在想江聿风也没错。
这也是她救完人以后才反应过来的。
当时光想着她手里新得的药可以救人了，没想其他的。
看来是这几天的高收入让她忘记了警惕心，这样可不行，黎诺深刻的反思之后，决定以后要更加谨慎才行。
“你这孩子，说这种话都不背人了？”李婶不疑有他，笑着打趣道。
“李婶又不是外人，我藏着掖着做什么。”黎诺这句话倒是真心话，李婶也算是她在废土上为数不多的熟人了。
要是她穿越时最先遇到的是李婶，她也会像信任江聿风一样信任她的，只是缘分这东西奇妙，不知不觉的就已经有了安排。
但这并不妨碍黎诺喜欢李婶，也喜欢李婶一家，虽说接触时带了别的目的，但现在对她是真心的好。
她喜欢对她好的人，也喜欢对她好的人好。
在心中说了一段绕口令，黎诺的笑容更加真切，把李婶哄得笑呵呵的。
“你这孩子。”李婶笑道，要不说她喜欢朝朝呢，懂礼貌，嘴又甜，还时时想着她们，这让她怎么能不喜欢。
站在一旁的李朝朝看着两人母慈女孝的一幕，不禁在心中为黎诺竖起来大拇指，诺诺就是诺诺，她还有得学啊！
等哪天让诺诺教自己两招，免得她妈总骂她。
一场小插曲之后，众人就各回各家。
这两天采的番茄并不算少，黎诺将这些番茄一字排开，开始思索怎么安置。
虽然废土的食物比之前世的食物要耐放，但也只是能延长个一两天的时间，冰箱的保鲜功能也是如此，能延长，但延长的不多。
冷冻倒是可以放得时间长一些，但冰箱剩余的位置顶多就能再放三个。
留两个当新鲜蔬菜，那也还剩下三个。
怎么办呢？
黎诺陷入思考，总不能放着等它坏掉吧，那多惹人心疼。
和三个番茄大眼瞪小眼一番之后，黎诺选择了她最为熟悉的事情，熬酱！
水果能熬酱，番茄就不能熬酱了吗？
更何况番茄酱还是前世餐桌的重要调味料之一。
确定了方向，黎诺并没有马上行动。
她决定先扎半个小时的马步，再吃一顿饭之后才开始。
不然她怕自己忍不住嘴馋，边做边吃，到时候剩不下多少。
因为是第一天，黎诺扎马步并不熟练，但不管是江聿风给她留了扎马步的核心图解，还是她前世的记忆，都能帮助她进行调整。
不得不说，扎马步不愧是前世习武的基本功，哪怕到了废土世界也依然有用。
黎诺心中感慨，也不忘调整自己的姿势。
大腿应与地面平行，背部要时刻保持挺直，不要弯曲。双腿微曲的同时膝盖不超过脚尖。
这个流程她还是比较熟悉的，毕竟她也是经常跳减肥餐减肥的人。
将身体的重心放在脚后跟上后，黎诺又将双手向前平举，锻炼手部的肌肉。
只是黎诺并不知道丹田的位置，只能大概保持一个平稳的呼吸。
时间在肌肉的酸痛和不断调整姿势中慢慢过去，几乎在半个小时的提示闹钟一响，黎诺就整个人瘫倒在地上。
太难了，想变强真的太难了。
而且除了肌肉的酸痛感之外，黎诺还很饿，是那种可以生啃一头牛的那种饿。
将额头上的汗水擦干净，黎诺几乎是没有犹豫的开始做饭。
炖羊肉是来不及了，黎诺选择了煎羊排。然后再给自己配上一份炒蘑菇。
这蘑菇还是之前交换得来的，一直没有来得及吃，但是再不吃就要坏掉了。
米饭黎诺蒸了三碗的量，主要是怕自己又像上次出院时那样能吃。
焖上米饭，黎诺先是将冷冻的羊排拿出来清洗后擦干，再在锅底放入动物油，等凝固的动物油融化之后加入食盐，又等了一小会儿这才将羊排放入。
因为羊排是没有解冻直接下锅的，所以黎诺将火调的很小，以免出现外糊里生的情况。
趁着这个时间，黎诺决定先将蘑菇和番茄切好，等会儿不管是炒蘑菇，还是做番茄酱都方便。
清洗完蘑菇和番茄酱黎诺没有马上切菜，而是将锅中的羊排翻了个面，让它均匀受热，才开始接下来的动作。
蘑菇一分为二，切片备用。
番茄切块，也放在一旁备用。
一边切，还要时不时给羊排翻个面，要不是因为自己实在太饿，又没有提前规划好饮食，黎诺才不愿意煎冻羊排。
终于，一通忙活之后，羊排被煎好，黎诺不放心的切开查看过，里面也熟了。
将锅清洗干净之后，黎诺又给自己炒了一份蘑菇，就着米饭吃完。
至于羊排，笑死，她炒蘑菇的时候就拿在手里吃掉了，根本留不住。
腹中的饥饿感消失之后，黎诺这才开始琢磨起熬番茄酱的事。
番茄已经切好了，剩下的就只剩下熬制了。
不过因为没有榨汁机之类的工具，黎诺只能用最原始的操作的方式完成粗加工——捣。
将番茄捣成泥之后，黎诺才将番茄泥和汁水一起倒入锅中熬制。
她这次要做咸味的，所以等到水分熬得差不多了，黎诺又将半成的番茄酱倒出。
倒出来是为了在锅中放入食用油，没办法，家里面就这一个锅，确实有些局促。
油热以后，将番茄酱重新倒回锅中，等到汁水熬干，放入食用盐之后就算是大功告成了。
按理说还应该放点增鲜提香的调料，但是条件有限，也只能这样了。
黎诺趁机尝过一口，味道还行，虽然不至于太惊艳，但也称得上一味好调料了。
熬酱，她是专业的！
请大家记得我们的网站：品书中文(m.pinshuzw.com)嘘！先别问能量石，先听我说更新速度全网最快。