一个时辰后，玄七五人跟着李铁来到了矿区膳堂。
见膳堂里已经坐了近千名用膳的师兄弟们；每人面前都只有一碗米饭，便再无其他的了。
“哇，我们矿区有这么多弟子啊”赵无涯惊讶道。
“这里的还只是矿区人数的一半呢！有的已经吃完了，有的在修炼呢。”李铁笑着
“李师兄，我看这些师兄吃的都是白米饭吗？没有菜吗？”陈风问道
“你们可别小看这白米饭。这可不是你们在人间吃的白米；这是滋灵米，种在宗门药园旁边的；里面蕴含灵力呢，配合宗门的引气诀，可以快速帮恢复体内灵气。”李铁解释道。
“只有饭，没有菜，吃久了岂不是要吃腻。”周天佑皱纹着
“管他呢？有的吃就不错了”赵青山说道。
“菜？你们指的是什么菜？你若是指人间的菜我劝你不要为了一时口感而去糟践自己的身体！”李铁严肃说道
“李师兄，有什么说法吗？不能吃菜？”玄七疑惑道。
“各位师弟，你们要记住，我们炼气期的修士，虽然还未完全脱离凡人之躯，但已经与普通人有了本质的区别。我们通过吸收天地灵气来反哺肉身，不断强化体魄，使身体能够承受更多的灵力，最终突破肉体的极限，踏入更高的境界。这个过程，本质上也是在不断排出体内的杂质，让身体更加纯净，更适合灵力的运转。
因此，我们吃的食物，尤其是人间的普通饭菜，虽然能填饱肚子，却会加重身体的负担。这些食物中蕴含的杂质会残留在体内，导致我们需要花费更多的灵力去排出它们，反而拖慢了修炼的进度。所以，在修炼阶段，尽量少吃凡间的食物，多依靠灵气滋养自身，才能更快地突破境界，迈向更高的层次。
当然如果你们特别富有可以用灵石去购买灵兽肉或是灵植，这个是可以的，不但不会拖慢修炼进度，反而会帮助你们加快修炼。”李铁解释道
“谢谢李师兄告知”几人当即感谢道
“不过是微不足道的小事，走吧我们去吃饭吧”
很快几人坐在一张桌子上，六人面前一人一碗滋灵饭。
赵青山和赵无涯当即吃了起来
“嗯嗯好吃，好吃，真的好吃，比我以前吃的饭都好吃，让我吃一辈子我都愿意”赵青山口齿不清的说着
“都尝尝”李铁笑着
玄七也吃了一口，确实不同于人间的饭。口感很软，如同棉花；滋灵饭进肚子后，丹田处暖暖的；干枯的丹田有丝丝灵气在汇聚。
“再来一碗！”赵青山喊到
“赵师弟不可多吃，滋灵饭的消化时间很长，要配合吐纳灵气一起达到事半功倍的效果，多吃无益，反而会让你事倍功半。”李铁解释说
“哦好的，谢谢李师兄”赵青山不好意思的说着。
几人吃完饭便回到宿舍，开始各自盘腿打坐。玄七运起了功法，两个时辰后，玄七惊喜的发现配合滋灵饭；丹田内枯竭的灵气已经完全恢复了；那就意味着有更多的时间用灵气来淬炼身体了。说罢玄七立刻进入了修炼状态。
一个月的时间转瞬即逝，玄七和其他几名新弟子在李铁的指导下，逐渐熟悉了挖矿的流程。他们学会了如何通过敲击岩壁的声音判断灵石的位置，也掌握了如何高效地挖掘灵石而不损坏它们。虽然挖矿依然辛苦，但玄七已经能够从容应对。
“从今天开始，你们就要独立挖矿了。一个一个矿洞，你们几人的矿洞都都在一起；出矿洞会有一个监工，每日挖的矿上交给监工，同时如果你们的矿洞坍塌，监工也会第一时间向上禀告；监工三天一轮换。”李铁对玄七几人说道，“记住，挖矿不仅是体力活，更是对你们心性和耐力的考验。只有坚持下去，才能在这条路上走得更远。”
玄七点了点头，心中暗自下定决心。他知道，独立挖矿意味着更多的责任，也意味着更多的机会。他必须更加努力，才能在宗门中站稳脚跟。
第一天独立挖矿，玄七早早地来到了矿洞。他选择了一处较为偏僻的矿壁，开始仔细敲击岩壁，寻找灵石的位置。经过一个月的训练，他已经能够通过声音和灵气的波动，准确地判断出灵石的位置。
“找到了！”玄七心中一喜，手中的铁镐迅速而精准地敲击着岩壁。不一会儿，一块下品灵石便被他挖了出来。他小心翼翼地将灵石放入背篓中，继续寻找下一块。
随着时间的推移，玄七的挖矿效率越来越高。他发现，矿洞深处的灵石虽然更多，但危险也更大。为了安全起见，他暂时只在浅层挖矿，等到自己实力更强时，再考虑进入深层。
一天下来，玄七挖到了一块下品灵石和一些碎的灵石。虽然距离每天上交的标准还有差距，但他相信，随着经验的积累，自己一定能够超额完成任务。
回到宿舍后，玄七和赵无涯几人围坐在一起，开始分享各自挖矿的收获。玄七脸上带着一丝满足的笑容：“今天运气不错，挖到了一块下品灵石，还有一些碎灵石。”
赵无涯也笑着展示自己的收获：“我也挖到了一块下品灵石，虽然不多，但总算没白忙活一天。”
陈风和周天佑也纷纷说出自己的收获，陈风挖到了一块下品灵石和几块碎灵石，周天佑则挖到了两块下品灵石，收获颇为丰厚。
然而，赵青山的脸色却有些难看。他低着头，叹了口气：“我今天只挖到了一些碎灵石，连一块完整的下品灵石都没挖到。”
玄七拍了拍赵青山的肩膀，安慰道：“没事的，挖矿本来就有运气成分。明天再努力，说不定就能挖到更多灵石了。”
赵青山勉强笑了笑，点了点头：“嗯，明天我再试试深层矿洞，看看能不能找到更多的灵石。”
几人聊了一会儿，便各自开始打坐修炼。玄七盘腿坐在床上，心中暗自思量着明天的挖矿计划。他知道，挖矿不仅是体力活，更是对耐心和技巧的考验
两个时辰，玄七睁开眼，丹田内的灵力已经恢复了。
“滋灵饭的效果果然不错。”玄七心中感慨道。他发现，配合滋灵饭和矿洞中的灵气，自己的修炼速度比之前快了许多。挖矿虽然辛苦，但对修炼也有一定的帮助。矿洞中的灵气比外界浓郁许多，挖矿时身体不断吸收灵气，反哺肉身，使得他的体魄越来越强。
几天后，玄七的挖矿效率已经达到了每天二块灵石。他开始尝试进入矿洞的较深处，虽然危险更大，但灵石的产量也更高。他小心翼翼地挖掘着，时刻注意着周围的动静，生怕遇到塌方。
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