“陈小姐不愧是淬体五重的修仙者，这般刻苦。”
“叶公子起来的也很早，想来以后修炼也是如此。”
两人相互笑了笑，吹捧着彼此。
“叶公子，请跟我到练武场，教你一套陈家锻炼体魄的基础拳脚。”
陈慕婉领着他来到了陈家的练武场，并且摆出了一套招式。
“看好了，我先打一遍。”
叶默在一旁聚精会神的盯着，偶尔也跟着做，就这样一刻钟之后。
陈慕婉打完一套收功，看着叶默说道：
“怎么样，学会了多少？”
叶默回忆起脑海中的招式，此刻是格外的清晰。
“陈小姐我打一遍招式，你看我有没有哪里不对的地方。”
一刻钟后，打完一遍的叶默已经是大汗淋漓，心里确实十分震惊：
“没想到，如此简单的动作组成的一套招式，竟然比跑3000米还累，不愧是修仙界锻体的！”
陈慕婉十分赞赏的看着叶默说道：
“非常不错，你的悟性很高，简单地看一遍就把所有的招式记住了。
不过你就这样练的话，进步是很缓慢的。
还是需要搭配药浴或者丹药辅助洗髓伐骨，这样你的修炼速度才能有大大的提升。”
叶默听到此话，想起了之前买的药材，便对陈慕婉说：
“我有睡房中有一支百年的野山参，不知道是否对淬体有用？”
“百年的野山参有些用处但是不是特别大。
不过叶公子不必着急，你送给我的望远镜价值很高，我会为你准备修炼用的药浴，你先在这里再打两遍招式吧。”
说完，陈慕婉就去吩咐下人准备淬体用的药浴去了。
不久，当叶默打招式正入迷时，陈慕婉喊住了他，一同前往了一处厢房。
房中央置着一只形制古朴的诺大澡盆，周身以檀木细细打磨，尚未靠近便能闻到淡淡木香混着水汽荡开。
靠近澡盆，只见一盆赤红色的池水翻涌，叶默瞳孔骤缩，暗暗称奇。
“公子，这是使用炼气期妖兽碧水兽的精血和淬肌草、玄铁藤的精华炼制而成，具有洗髓伐骨的功效。
你进去之后，需要浸泡半个时辰。
即使期间会痛感剧烈，你也要咬牙坚持，让身体充分吸收药效，借此洗经伐髓，淬体炼魄。”
叶默听完，暗暗想到，传说中的洗经伐髓终于要来了吗！
就算是在疼痛难忍，他也要坚持住！
他刚脱掉一半的衣服......
“你干嘛！不用脱衣服呀，直接进去，我要在这指导你怎么吸收的。”
陈慕婉双颊飞霞，捂着眼睛，指尖微颤着指着叶默说道。
“对不起，对不起......是在下无礼了。”
叶默有些尴尬，太着急淬体了，都忘了还有外人在，赶紧穿上衣服，连忙浸入澡盆中。
当全身浸入赤红色的池水中时，剧烈的灼痛感从全身的各处传来，叶默一时攥紧盆边闷哼：
“这也太tm痛了吧！”
“你一定要坚持住，不能昏迷！
盘坐起来，要强行把药力化作的缕缕热流压入经脉，冲开堵塞在经脉的杂质。”
陈慕婉在旁边不停地对着他提醒道。
叶默青筋暴起，一直咬牙坚持着，豆大的汗珠砸落水面。
大量的黑色杂质从全身各处的毛孔中渗出，赤红色的池水渐渐地染成了黑色。
还没有到半个时辰，叶默唇边渗着血，缓缓地睁开了眼睛，看着盆中的黑色的池水震惊道：
“一个人的身体里真的有这么多杂质吗？”
陈慕婉回道：“我也不知道，好像你体内的杂质要比平常人的要多得多。
不过你体质有些奇特，吸收药效很强。”
叶默听到这么说，恍然大悟。
现代世界的人天天吃着各种科技与狠活，空气中弥漫着各种汽车，工厂的排放气体，杂质能不多才怪呢。
稍微活动了一下身体，叶默感觉到小腹处有一团热流，正流向自己的四肢百骸。
他绝对不是想尿尿！
“传说中的洗经伐髓效果果然很强！”
叶默握了握拳，身体里传来了前所未有的力量，他感觉一拳可以打死一头牛。
“公子，给你准备了新的浴水和衣服，待你沐浴结束后再出来。”
陈慕婉紧紧地捂着鼻子，赶忙跑出了这间屋子。
叶默看到了捂着鼻子逃出的陈慕婉，随后鼻尖传来一阵恶臭，差点把他整吐了。
他起身一看，皮肤上还附着一层黑色物质。
顿时尴尬地笑了起来。
他很快就在新的浴盆中洗掉身上附着的杂质。
叶默看着自己的八块腹肌，这线条，再看看这皮肤，简直比以前还像小白脸。
换上新的衣服，叶默走出了房间，大口地呼吸着新鲜空气。
“恭喜公子，你已经是淬体一重了，已经初步进行了洗经伐髓。”
陈慕婉在屋外等候，看着成功淬体，更加阳光帅气的叶默，感到很高兴。
叶默也是发自肺腑地说道：
“那还是多谢陈小姐了，要不是有你的帮助，我也不会这么快淬体成功。”
“公子，以后还是叫我慕婉吧。”
她耳尖泛起了淡淡粉意，轻声地说。
叶默闻言微怔，抬眼望向陈慕婉，嘴角扬起一抹淡淡笑意：
“既然如此，慕婉以后唤我‘叶默’便是。”
......
和慕婉一番交谈之后，叶默吃了点早餐，便回到了自己的睡房。
同时也知道了淬体期九重的划分：
前三重主要是强身健体，使身体素质和体格变强；
第四重炼皮，人体皮肤会变得和木石一般坚硬；
第五重炼骨，锻炼体内骨骼，令骨骼越发坚韧；
第六重炼髓，初步产生灵力；
七到九重为淬炼内脏阶段，使内脏更加强韧，可以承受更强的灵力冲击，可以使用一些简单的术法。
叶默喃喃自语道：
“这陈家拳法便可一直修炼至淬体九重。
当然我也要给自己制定体能训练、负重行走等方式锻炼。
同时还要多依靠两界倒卖赚取钱财，购买丹药、珍贵药材辅助。”
也就是这时，一道熟悉的机械声音响起在了叶默的耳边：
“叮！恭喜宿主正式踏入修炼之路，达到淬体一重，系统开始升级......”
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