周末的清晨，阳光比平时更加慵懒地透过窗帘缝隙，在地板上投下温暖的光斑。没有了上学铃声的催促，整个家的节奏都慢了下来。我难得地睡了个小懒觉，醒来时已是天光大亮。
看着身边三个依旧睡得香甜、小脸蛋白里透红的小家伙，我心里柔软得一塌糊涂。但想到今天的“健身房计划”，还是得把她们从梦乡里温柔地召唤出来。
我轻手轻脚地起床，先钻进厨房准备早餐。考虑到昨天晚上的大餐比较油腻，今天早上得吃点清淡暖胃的。我决定做一锅香滑绵密的皮蛋瘦肉粥。把米淘洗干净，加入足量清水和少许油浸泡着，这样煮出来的粥会更糯。接着将皮蛋切成小丁，瘦肉切成细丝用少许料酒、生抽和淀粉腌制。等米泡得差不多了，开火煮沸，转小火慢慢熬煮，期间要不停搅拌防止糊底。等到米粒开花，粥汤粘稠时，放入肉丝滑散，再加入皮蛋丁，最后调入适量的盐和白胡椒粉，撒上一把翠绿的葱花，一锅热气腾腾、香气四溢的皮蛋瘦肉粥就完成了。
粥在锅里咕嘟咕嘟地冒着泡，香气已经飘满了整个屋子。我这才走到卧室门口，用轻快的声音喊道：“起床啦，我的小懒虫们！太阳公公都晒到小屁股啦！再不起来，香喷喷的皮蛋瘦肉粥就要被馋嘴的小老鼠偷吃光咯！”
床上三个小鼓包动了动，传来窸窸窣窣的声音和迷迷糊糊的嘟囔。doro最先探出乱糟糟的粉色小脑袋，吸了吸鼻子：“嗯……好香……”
西西也揉着眼睛坐起来：“是粥的味道……”
多肉则像只小蚕蛹，裹着被子蠕动了一下，才慢悠悠地睁开眼。
“抓紧时间起来洗漱哦！”我加大诱惑力度，“洗得香喷喷的小朋友，才能优先吃到第一碗最烫、最香的粥！”
美食的诱惑是巨大的。三个小家伙虽然还带着睡意，但还是晃晃悠悠地爬下床，像三只没睡醒的小企鹅，排着队走向洗手间。听着里面传来的哗哗水声和牙刷碰撞杯子的声音，我满意地回到厨房，将粥盛出来晾着。
等她们洗漱完毕，精神焕发地坐在餐桌旁时，粥的温度也刚刚好。看着她们小口小口吹着气，吃得一脸满足的样子，我觉得这个早晨无比美好。
然而，美好的气氛在我宣布下一项日程时，瞬间凝固了。
“好了，宝贝们，抓紧吃哦。吃完之后，我们就出发去——健——身——房！”
“健身房”三个字如同三道晴天霹雳，精准地劈在了三个小家伙的头顶！
只见doro拿着勺子的手僵在了半空，眼睛瞪得溜圆，嘴里的粥都忘了咽下去；西西则是一副被点了穴的样子，小脸垮得像只被雨淋湿的小狗；连最淡定的多肉，也停下了咀嚼的动作，琥珀色的大眼睛里写满了难以置信和一丝丝的……惊恐。
在她们此刻的想象中，我仿佛能看到她们背景板上电闪雷鸣、狂风大作，而她们三个小人儿则瞬间石化，裂开了一道道缝隙。在她们眼里，我这个提议去健身房的“监护人”，绝对是从童话书里跑出来的、拿着苹果诱骗白雪公主的后妈级大恶魔！
我忍着笑意，努力摆出严肃认真的表情：“咳咳，别这么看着我嘛。这也是为了你们的身体健康着想，昨天吃了那么多好吃的，今天运动一下，消化消化，才能长得更高更壮呀！而且健身房里有好多好玩的‘大玩具’呢！别再愣着了，快点吃，我们出发！”
西西和多肉对视一眼，小脸上露出了“命运无法抗拒”的悲壮表情，默默地加快了喝粥的速度，一副“早死早超生”的认命姿态。
而doro，则充分展现了她“小霸王龙”不屈不挠的精神！她把勺子往碗里一放，小身子往后一靠，双臂环抱，小嘴撅得能挂上个油瓶，用行动表示“坚决不从”！
“我不去！健身房肯定不好玩！我要在家看动画片！”她开始耍赖。
“不行哦，说好了要去的。”我态度坚决。
眼看撒娇耍赖无效，当我们收拾好碗筷，准备出门时，doro使出了终极“拖字诀”——她跑到门口，双手死死地抓住门框，整个人像只树袋熊一样挂在了上面，小脚丫离地，嘴里嚷嚷着：“我不要去！我就不去！救命啊！人要带doro去可怕的地方啦！”
我看着她又好笑又好气，走过去，像拆解零件一样，一根一根地、温柔但坚定地掰开她紧紧抠着门框的小手指。“好了好了，别闹了。健身房不可怕，很好玩的。今天你们三个，去也得去，不去——人就把你们抱过去！”
说着，我弯下腰，一手一个，先把认命的西西和多肉抱起来，然后又返回来，把还在做最后挣扎、手脚乱蹬的doro也捞了起来，像夹着三个不安分的小包裹一样，走出了家门，塞进了车里。
一路上，doro还在后座小声嘟囔着抗议，但眼见反抗无效，声音也越来越小，最后变成了对自己“悲惨命运”的哀叹。西西和多肉则已经接受了现实，开始好奇地扒着车窗看风景。
车子很快开到了我常去的那家综合性健身房。因为我之前在这里办过卡，还没到期，所以可以带她们进去。
一走进健身房，三个小家伙就被眼前新奇的环境吸引了。宽敞明亮的大厅，各种叫不出名字的、闪着金属光泽的健身器械，空气中弥漫着消毒水和汗水混合的独特气味，还有不少正在挥汗如雨的成年人。
doro小声对妹妹们说：“看！那些铁架子！像不像怪兽的骨头？”
西西点点头：“那个圆圆的（杠铃片）像大饼干！”
多肉则指着跑步机：“那个会动的带子……好像传送带哦……”
在她们天马行空的想象里，这个健身房大概就像一个张着大嘴、等待着吞噬小孩子的钢铁怪兽巢穴。
我笑着打断她们的“恐怖想象”：“好了好了，别自己吓自己。来，我们先从最简单的开始。”我带着她们走到儿童健身区，那里有适合孩子的小型器械。我给她们一人拿了一个最小最轻的、只有1公斤重的塑料包裹海绵的儿童杠铃。
即便如此，这个小杠铃在她们手里也显得沉甸甸的。doro双手费劲地把它举到胸前，小脸憋得通红。
“你们先在这里试着举几下，活动活动手臂。人去更衣室换一下衣服，穿着长裤子运动不方便。”我叮嘱道，“就待在这里，不要乱跑，人马上回来。”
请大家记得我们的网站：品书中文(m.pinshuzw.com)doro的幸福生活更新速度全网最快。