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安全屋的房间内，时间仿佛失去了意义，只有恒定不变的柔和光线和近乎绝对的寂静。王朗盘膝坐在床上，摒弃了一切杂念，将全部心神都沉浸到李教授所传授的“凝神”与“内视”法门之中。
“凝神非空，意聚如针；内视非眼，神照如灯。”
李教授的话语在他脑海中回响。这与他之前自己摸索的“静心”、“旁观”有相似之处，却又更加精妙和主动。“凝神”要求将原本散漫的精神力，如同散乱的光线通过凸透镜一般，高度聚焦于一点，形成一种极其凝聚的“意念”。而“内视”，则是将这束凝聚的“意念之光”，投向自身内部，去“照亮”血肉、经脉，尤其是那团盘踞在丹田的“蝉蜕之息”。
起初依旧艰难。散乱的心思，对未知的担忧，甚至对之前遭遇的恐惧，都会不时冒出来，干扰着精神的凝聚。每一次分神，那束脆弱的“意念之光”就会溃散，需要重新开始。
但王朗没有气馁。他知道这是通往掌控力量的唯一途径。他反复尝试，失败，再尝试，将李教授讲解的每一个细节，每一次呼吸的节奏，精神收束的窍门，都细细体会，反复琢磨。
不知过了多久，在一次深长的呼吸之后，他感觉自己的头脑仿佛被清凉的泉水洗涤过一般，变得异常清明。那些纷乱的杂念如同退潮般消失，所有的精神前所未有地凝聚起来，形成了一束稳定而清晰的“光”。
就是现在！
他引导着这束“意念之光”，缓缓“下沉”，越过胸腹，投向那片被称为“丹田”的混沌区域。
第一次真正意义上的“内视”，景象与他想象的完全不同。
并非肉眼所见的血肉器官，而是一片朦胧的、仿佛笼罩在灰色雾气中的内在空间。他能“看”到自身生命能量如同淡金色的微弱光点，在特定的通道（经脉？）中缓缓流淌，但大多晦暗不明。而在小腹深处，那团“蝉蜕之息”清晰地呈现在他的“视野”中。
它不再是模糊的感觉，而是有了具体的形态——一团大约鸡蛋大小、不断缓慢旋转着的、由无数极其细微的冰蓝色光点构成的气旋。只是此刻，这气旋显得十分黯淡，旋转缓慢无力，体积也比他全盛时期缩小了近半，边缘模糊，仿佛随时会消散。这就是过度消耗后的萎靡状态。
王朗心中明悟。他尝试着用那束“意念之光”去轻轻触碰、包裹那团微弱的气旋。
当“意念”与“灵息”接触的刹那，一种奇妙的共鸣感产生。他仿佛能更清晰地感受到气旋中每一丝冰凉能量的流动，感受到它的“虚弱”与“渴望”。同时，那气旋似乎也因为被这凝聚的“意念”关注和引导，旋转的速度微微加快了一丝，从周围朦胧的灰色雾气中，汲取生命能量的效率似乎也提升了一点点。
有效！
王朗心中振奋，但他谨记李教授的告诫——初学阶段，切忌操之过急，以温养和熟悉为主。他不再做更多干预，只是维持着“凝神内视”的状态，用“意念之光”温和地包裹着“蝉蜕之息”，如同呵护一盏风中残烛，让它自行缓慢恢复。
这个过程极其消耗精神力。仅仅维持了不到十分钟，王朗就感到一阵强烈的疲惫和眩晕感袭来，那束“意念之光”开始不稳，内视的景象也变得模糊晃动。他知道到了极限，缓缓收回了意念，退出了内视状态。
睁开眼睛，虽然精神疲惫，但王朗的眼神却格外明亮。他第一次如此清晰、如此主动地“看”到了自己体内的灵息，并且能够通过凝聚的意念与之产生交互！这是一种质的飞跃！
接下来的几天，王朗的生活变成了规律的三点一线：吃饭、休息、修炼“凝神内视”。每一次修炼，他都能比上一次多维持片刻，对“蝉蜕之息”的感知也越发清晰入微。那团冰蓝色的气旋，在他的温养下，以肉眼可见（内视之眼）的速度缓缓恢复着，体积逐渐增大，光芒也变得明亮了一些，旋转也趋于稳定。
他甚至开始尝试，在维持内视的状态下，极其轻微地引导气旋边缘一丝最微弱的能量，让它沿着李教授指出的、最基础也是最安全的“丹田温养”回路——即在丹田内部极其缓慢地绕行，如同母鸡孵蛋般，进一步纯化和壮大自身。
这个过程需要极高的专注和精细的控制力，稍有不慎就可能引起灵息紊乱。王朗小心翼翼，如履薄冰，进展缓慢，但他乐在其中。每一次成功的引导，都让他对自身力量的掌控感增强一分。
这天，他刚刚结束一次长达半小时的深度“凝神内视”，感觉“蝉蜕之息”已经恢复了七成左右，精神状态也因持续的锻炼而变得更好。他正准备起身活动一下筋骨，床头的呼叫铃却突然响了起来。
是李教授。
王朗按下接听键，李教授的声音传来，带着一丝不易察觉的凝重：“王朗，来一下分析室。”
分析室位于安全屋的另一端，比王朗的房间要大得多，里面布满了各种他看不懂的仪器和显示屏。李教授和一名穿着白大褂的技术人员正站在中央的主屏幕前。
“有什么事吗，李教授？”王朗问道。
李教授没有回头，指着屏幕上一条不断波动的能量曲线图：“这是布置在安全屋外围的灵能监测仪记录到的数据。从昨天开始，附近区域出现了数次极其微弱、但特征一致的异常能量波动。波动源距离我们至少一公里以外，而且非常擅长隐匿，无法精确定位。”
他切换屏幕，显示出几张经过处理的、模糊的街景图像，在其中一张的角落，王朗瞳孔猛地一缩——虽然极其模糊，但他认出那是一个穿着兜帽长袍的轮廓！
“是他！”王朗失声道。
“看来他并没有放弃。”李教授语气沉重，“他在试探，在寻找。虽然安全屋的屏蔽等级很高，他暂时无法确定你的具体位置，但你的灵息恢复，以及之前可能残留的些许气息，就像黑暗中逐渐亮起的灯塔，终究会把他引来。”
他看向王朗，目光严肃：“你的基础训练必须加快了。我们没多少时间了。接下来，我会教你一种最简单的灵息运用技巧——‘灵念屏障’。这不是攻击手段，而是在遭遇突袭时，用灵息在体表瞬间形成一层微弱的防护，或许能为你争取到零点几秒的反应时间。在关键时刻，这零点几秒，可能就是生与死的差距。”
王朗心中一紧，感受到巨大的压力，但更多的是坚定的决心。
“我准备好了，李教授。”
他知道，安逸的“新手保护期”即将结束，真正的风雨，就要来了。而那个隐藏在兜帽下的阴影，如同盘旋在空中的秃鹫，随时可能俯冲而下。
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